Sí, también aplica por si te pegas en el dedito chiquito del pie con la esquina de la cama.
Constantemente sufrimos algún golpe o nos lastimamos haciendo ejercicio o alguna actividad en casa u oficina. Y aunque es importante que acudas a un médico en caso que sea algo fuerte, puedes continuar cuidando de tu músculo lastimado con aceites esenciales.
¿Cómo utilizar tus aceites esenciales para golpes o dolores musculares?
1. Ósmosis: La mejor forma de aprovechar directamente los beneficios de tu aceite esencial es a través de la aplicación de un masaje. Diluye tu aceite esencial con un aceite conductor (coco, caléndula, almendras) y masajea el área lastimada.
2. Baño: Llenar una tina con agua tibia y unas gotitas de aceite esencial. Tomar un baño o sumergir el área lastimada en el agua por unos 20 minutos.
3. Aromaterapia: Aunque parezca raro los aceites esenciales actúan al momento de tener contacto con nuestro cuerpo. Puedes utilizar unas 3 veces por semana tu humidificador y agregar unas gotitas de aceite esencial puro para recibir estos beneficios.
Aquí te explicaremos qué aceites esenciales son los mejores para atender dolencias musculares.
Aceite Esencial de Romero
Excelente para tratar el acné y el sebo regular.
Favorece el alisamiento visual de arrugas de la piel.
Tonifica y fortalece el cuero cabelludo y ayuda a evitar la caída del cabello.
Aceite Esencial de Menta
Además de ayudar a refrescar y enfriar tu músculo lastimado lo cual ayudará a identificar de mejor forma el nivel de dolor. Además, después de un día largo de caminar o estar parado, puedes utilizar la menta orgánica para desinflamar pies y piernas.
Aceite Esencial de Lavanda
Un excelente relajante muscular. Libera tensiones y alivia el dolor en contracciones y reumatismo. Además su aroma fresco te ayudará a relajarte.
Recomendaciones:
1. Nunca apliques un aceite esencial directamente en tu piel. Puedes utilizar un aceite conductor como coco, almendra o como en nuestros formatos de roll-on que tienen Caléndula natural.
2. Masajea suavemente al área lastimada y piel para activar la circulación
3. Espera a que tu piel absorba en su totalidad el aceite esencial + conductor para evitar manchar tu ropa, muebles, sábanas, etc…
